舌苔厚白可能由饮食不当、口腔卫生不佳、体内湿气重、消化不良、胃肠疾病等因素引起。可以通过调整饮食、注意口腔清洁、改善生活习惯、药物治疗等方法来去除。 1. 调整饮食：减少油腻、辛辣、生冷食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，避免暴饮暴食。 2. 注意口腔清洁：每天早晚刷牙，使用舌苔刷轻轻清洁舌苔，饭后及时漱口。 3. 改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，适当运动，促进新陈代谢。 4. 药物治疗：如藿香正气丸，有解表化湿、理气和中的作用；参苓白术散，可健脾益气、祛湿止泻；保和丸，能消食导滞、和胃。但用药需遵医嘱。 5. 中医调理：如艾灸、拔罐等，有助于去除体内湿气。 总之，要去除舌苔厚白，需要综合多种方法，并且长期保持良好的生活和饮食习惯。如果舌苔厚白的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊。

患者你好，舌苔厚白即舌苔白且厚，一般的是由寒、湿、食、痰造成的，另一种与治疗用药有关系，例如抗菌素、放化疗药物及补品，大补大热的保健品会让白腻苔越来越厚、白，一定要注意辨证地去吃，若白厚苔持续时间长，一定要到中医医院进行诊疗。祝您健康。