舌苔厚可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、消化不良、体内湿气重、上火、某些疾病等。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣残留，细菌滋生，导致舌苔增厚。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 2. 消化不良：胃肠功能紊乱，食物不能充分消化吸收。可调整饮食结构，多吃易消化食物，适当运动。 3. 体内湿气重：环境潮湿或饮食不当，体内水湿停滞。可通过饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物。 4. 上火：饮食辛辣、作息不规律等引发。需清淡饮食，保证充足睡眠。 5. 某些疾病：如胃炎、胆囊炎等，可能影响消化功能，导致舌苔变化。这时需要针对原发病进行治疗。 总之，舌苔厚可能是身体发出的一种信号，需要关注并采取相应措施。如果舌苔厚的情况持续不改善或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。

你好，舌苔厚白是寒湿阻滞造成的，你应该使用健脾利湿，的药物。配合消食的药物使用，比如使用归脾丸参苓白术散保和丸之内，是的，说明你消化能力不是很好，t脾虚脾胃不好，那是没有必要的，你目前吃先吃保和丸，另外，晚上不要吃的过多的东西，睡眠质量就会改善。希望我的回答对你有帮助。