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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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祛湿的方法有很多种，但是最好的方法，以预防为主，减少体内湿气的生成。一般祛湿可以拔罐，艾灸，推拿，针灸，也可以使用连朴饮，五苓散，猪苓汤，参苓白术散，龙胆泻肝丸调理，具体用药请遵医嘱。平时适当的运动，可以促进水液代谢。不要熬夜，不要喝酒，减少湿气产生。
2019-04-17 22:30
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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想要厨师可以通过运动的方式运动，一方面能够纾解压力，另外还可以活络身体各个器官，加速湿气排出体外。肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。还有在饮食方面可以多吃一些去湿的食物，比如说薏米红小豆粥。
2019-04-16 10:29
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