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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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蜂蜜水早上喝和晚上喝各有好处，但具体时间的选择需结合个人身体状况和需求。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-04-17 21:16
1.早上喝：可在空腹时饮用，能促进肠道蠕动，改善便秘，为身体补充水分，对容易上火和便秘者有益。
2.晚上饭前喝：与早上一样，有润肠效果，帮助消化。
3.晚上睡前喝：可缓解神经紧张，促进睡眠，利于美容养颜。
4.注意事项：血糖高或糖尿病患者不建议喝；冲调蜂蜜水水温不宜过高，以免破坏营养成分。
5.饮用量：适量饮用，不宜过量，一般每天1-2杯为宜。总之，蜂蜜水是一种有益饮品，但饮用时间和量要根据个人情况合理安排。
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，你这种情况，首先看你喝蜂蜜水的目的一般情况下，早晨喝一些蜂蜜水可以进行润肠通便，预防便秘的可能，而且可以补充能量。晚上喝蜂蜜水可以促进睡眠，晚饭后喝，还能够起到美容的作用，如果是胃肠功能不好，建议早晚各喝一杯，这样效果更佳。祝您健康。
2019-04-16 10:31
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