孕妇吃蓝莓对胎儿有益，包括提供营养、促进发育、增强抵抗力、改善视力、调节肠道等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1. 提供营养：蓝莓富含维生素 C、维生素 E 等多种维生素，以及钾、镁、锌等矿物质，能为胎儿生长提供必需营养。
2. 促进发育：其中的膳食纤维有助于胎儿消化系统的发育。
3. 增强抵抗力：所含的抗氧化物质可增强胎儿的自身抵抗力。
4. 改善视力：蓝莓中的花青素对胎儿的视力发育有积极作用。
5. 调节肠道：能改善孕妇肠道功能，间接为胎儿创造良好的宫内环境。
总之，孕妇适量食用蓝莓对胎儿有诸多好处，但要注意自身身体状况，如脾胃不好或常腹泻应少吃。

蓝莓有很丰富的营养价值，孕妇经常吃蓝莓能满足胎儿多种营养需求，对胎儿眼睛发育、神经系统发育都有好处。它对胎儿的眼睛发育很有帮助。蓝莓含有大量的紫色成分，即花青素。它能消除眼睛疲劳，保持眼睛工作。蓝莓不仅含有维生素A，还含有花青素，可直接促进视网膜和视紫红质的合成和再生。有利于胎儿神经系统的发育。蓝莓能延缓脑神经老化，改善记忆效果，增强血管，改善循环，改善睡眠，延缓记忆衰退。与其他抗氧化剂不同，花青素通过血脑屏障直接保护大脑和神经系统。