孕妇血糖高时，主食选择很重要，要考虑升糖指数、营养均衡等因素。常见适合的主食有粗粮、杂豆类、薯类等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.粗粮类：如燕麦、荞麦、玉米等，富含膳食纤维，升糖指数较低。
2.杂豆类：像红豆、绿豆、黑豆等，能提供蛋白质和膳食纤维。
3.薯类：红薯、紫薯等，富含维生素和矿物质，有助于控制血糖。
4.全麦制品：全麦面包、全麦面条等，保留了更多营养成分。
5.糙米：比精米营养更丰富，且对血糖影响较小。
孕妇血糖高时，主食选择要多样化，同时注意控制总量，定期监测血糖，保障自身和胎儿健康。

患者好，无论是在孕前就发现得二型糖尿病，还是在孕期发现的妊娠期的糖尿病，只要血糖明显的升高，在饮食方面就需要比较严格的注意，每一餐饮食除了定时定量以外，进食的成份要均衡，比如主食，也就是碳水化合物类，提供的能量要占这一餐的50%以上，可以吃馒头，米饭，并且以馒头米饭为主。同时还要适当的进食一些膳食纤维类的食物，比如蔬菜，除了提供膳食纤维，还有一定的营养素，维生素之类的成分，其次还要有一定的蛋白质成分，只有均衡的饮食，才能使血糖稳定，有利于母婴的身体健康。