肾气不足的症状多样，包括腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、尿频尿急、性功能减退等。 1.腰膝酸软：肾主骨生髓，肾气不足时，骨骼失养，容易出现腰膝酸软无力的症状。 2.神疲乏力：肾气是人体元气的根本，肾气不足会导致元气亏虚，使人感到疲倦、没有精神。 3.头晕耳鸣：肾开窍于耳，脑为髓之海，肾气不足，髓海空虚，就可能出现头晕耳鸣。 4.尿频尿急：肾主水，肾气不足，蒸腾气化无力，水液代谢失调，就会出现尿频尿急。 5.性功能减退：肾气对性功能有重要影响，肾气不足时，可能出现性欲降低、阳痿、早泄等问题。 6.畏寒怕冷：阳气不足，不能温煦机体，就会有畏寒怕冷的表现。 7.失眠多梦：肾阴不足，不能上济心火，心肾不交，容易导致失眠多梦。 总之，肾气不足的症状较多，如果出现上述症状，应及时就医，通过中医的望闻问切进行综合诊断，并在医生的指导下进行调理。可选择金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物，但用药需遵医嘱。

你好，肾气不足主要症状有夜尿频繁、小便短、遗尿等，建议适当的运动锻炼，增强体质，其次避免抽烟喝酒熬夜，可以挂个中医科，根据你的症状体质舌苔脉象等辨证的给于补肾的中医中药调理，其次多吃补肾的中医中药调理，或是给于穴位按摩等治疗。肾气不足的人会很怕冷，平时可以吃点羊肉、牛肉、韭菜等温补肾阳的食物。希望我的回答对你有帮助。