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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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以下食物有助于通气放屁:萝卜、香蕉、山楂、酸奶、芹菜等。 1.萝卜:萝卜富含膳食纤维和芥子油,能促进胃肠蠕动,帮助通气放屁。 2.香蕉:含有丰富的膳食纤维和钾元素,可调节肠道功能,改善消化。 3.山楂:具有消食化积的作用,能促进食物消化,缓解胃肠胀气。 4.酸奶:富含益生菌,有助于调节肠道菌群平衡,增强肠道蠕动。 5.芹菜:含有大量的纤维素,能刺激肠道蠕动,促进气体排出。 合理饮食对于促进肠道通气非常重要,但如果长期存在胃肠胀气等问题,建议及时就医,查明原因,在医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 19:01
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,一般情况下吃一些豆类食品通气放屁最快了,比如大豆等。肚子胀主要是胃肠蠕动功能减弱引起的。胃肠蠕动功能减弱,食物不能及时消化吸收,瘀积在胃肠道内,所以会引起腹胀。可以口服莫沙必利治疗,能加强胃肠蠕动,促进胃肠排空,缓解腹胀。平时要多吃大萝卜,具有顺气的作用,每天餐后要适量活动。
2024-11-27 18:24
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