睡着后身体频繁抖动，可能由着凉、缺钙、神经系统疾病、脑部血管问题、精神因素等造成。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.着凉：睡眠时环境温度过低，会使肌肉受到冷刺激而收缩，从而引发抖动。这种情况通过保暖即可缓解。
2.缺钙：当血钙水平降低，会导致神经肌肉兴奋性升高，容易引起肌肉痉挛和抖动。可补充碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。
3.神经系统疾病：像癫痫、帕金森病等，由于神经功能异常，可能导致身体抖动。癫痫患者可使用卡马西平片、丙戊酸钠片等治疗；帕金森病可用多巴丝肼片等。
4.脑部血管问题：脑供血不足影响神经功能时，可能出现抖动症状。需要改善脑循环，如使用银杏叶提取物片等。
5.精神因素：压力过大、焦虑紧张等不良情绪，可能影响睡眠时的神经调节。需调整心态，必要时进行心理疏导。
睡着后身体频繁抖动可能由多种原因引起，如果频繁出现且影响生活，应及时到正规医院就医，明确原因，采取相应的治疗措施。

睡着后身体抖动频繁可能是身体里有一些抽搐的疾病，建议及时去医院检查一下。一般情况下，如果睡着后身体总是抖动的情况，考虑还是身体肌张力增高导致的一种现象。精神过度紧张缺钙气血不足都会导致这个现象。建议去医院做个检查，排除一些器质性病变。如果查到了疾病的话一定要及时治疗。