突然发生心绞痛时，应立即停止活动、保持冷静、舌下含服硝酸甘油、坐下或躺下休息、拨打急救电话等。 1. 停止活动：避免继续进行体力劳动或剧烈运动，减少心肌耗氧量。 2. 保持冷静：紧张和焦虑会加重症状，平稳的心态有助于缓解疼痛。 3. 舌下含服硝酸甘油：能迅速扩张冠状动脉，增加心肌供血。 4. 坐下或躺下休息：采取舒适的体位，减轻心脏负担。 5. 拨打急救电话：告知医护人员症状和所在位置，以便及时得到救治。 6. 深呼吸：缓慢地吸气和呼气，有助于放松身体。 7. 有条件可吸氧：增加血液中的氧气含量，改善心肌缺氧状况。 心绞痛突然发作是一种紧急情况，需要迅速采取正确的措施。但这些措施只是暂时缓解症状，后续仍需到医院进行详细检查和治疗，遵循医嘱进行规范的治疗和预防，以降低心绞痛发作的频率和风险。

你好，这种经常性出现的心绞痛，多数考虑可能是本身有一些冠心病或者心肌缺血为主，也有少数可能是一些心脏神经官能症，同时不排除一些病毒感染导致的心肌炎，具体需要到医院进一步检查。治疗上也可以服用复方丹参片调理，具体用药请遵医嘱，同时也可以选择到中医院做一下针灸或者艾灸调理。希望我的回答对你有帮助。