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糖尿病患者可以吃什么水果?

糖尿病

糖尿病患者可以吃什么水果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张文 副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    遗传与内分泌科

    糖尿病患者在选择水果时,需要考虑其对血糖的影响。以下是一些适宜的选择:
    1. 苹果:苹果含有可溶性纤维,有助于控制血糖水平。
    2. 柚子:柚子的糖分含量相对较低,且富含维生素C,对糖尿病患者较友好。
    3. 猕猴桃:猕猴桃的糖分含量适中,同时含有抗氧化物质,对健康有益。
    4. 橙子:橙子虽甜,但其纤维含量高,可以帮助减缓糖分吸收。
    5. 樱桃:樱桃的血糖指数低,适量食用可作为甜食替代品。
    请记住,即使是这些水果,也要适量食用,并在食用前后监测血糖。此外,选择在两餐之间吃水果,可以帮助防止血糖急剧波动。
    糖尿病患者应当根据自己的血糖控制情况,灵活调整水果摄入。在享受水果的同时,配合健康饮食和规律运动,以维持血糖稳定。建议在医生或营养师的指导下制定个人化的饮食计划。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。

    2019-12-13 10:09
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,根据你的简单描述,糖尿病人适合吃的水果应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿,西瓜、香瓜,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等.欢迎咨询,不能面诊仅供参考。

    2019-04-16 10:33
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