22 岁男性首次性生活出现中途变软且不射精的情况，可能由心理因素、性经验不足、疲劳、生殖系统疾病、内分泌失调等造成。 1.心理因素：首次性生活时紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，会影响性反应。应调整心态，增强自信。 2.性经验不足：对性知识和性技巧了解不够，可能导致性生活不顺利。可通过学习和实践积累经验。 3.疲劳状态：身体过度劳累，精力不足，影响性功能。要注意休息，保持良好的作息。 4.生殖系统疾病：如前列腺炎、附睾炎等炎症，会影响性生活质量。需就医检查，明确诊断后进行治疗。 5.内分泌失调：雄性激素分泌异常，也可能导致性功能障碍。可通过检查激素水平，针对性治疗。 总之，出现这种情况不必过于紧张和焦虑，多数通过调整心态、改善生活习惯等可以得到改善。如持续存在或伴有其他不适，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。

你好，你在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一 定程度的硬度，但不能 保持性交的足够时间，建议口服金匮肾气丸和男宝.平时加强营养,多加锻炼，建议您加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。

您好 考虑是肾阳虚引起的没几下，就软的，不能排除与高度紧张，精神压力大等有一定关系的，还容易引起肢寒畏冷，勃起不坚，性生活时间短，乏力等不适症状的，可以服用金匮肾气丸或五子衍宗丸或右归丸治疗观察看看，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查与治疗。