脸上长青春痘饮食注意事项
我这几年，脸上发了很多青春痘，一颗颗，又大又红肿，有时候我会手贱，用手挤，会有白色脂肪出来，痘痘一直反反复复，一直也没好过。
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回答1
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顾昌林 主任医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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少吃辛辣刺激食品、高糖，高脂食品会刺激皮脂腺分泌油脂，导致毛孔堵塞，导致痘痘的形成。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖非因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。
2019-04-17 17:27
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回答2
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吴玉琴 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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病情分析：青春痘又叫粉刺，是青春期分泌雌性激素过多引起的症状指导意见：平时饮食禁忌辛辣油腻海鲜类食物，避免助湿生热加重病情，不喝酒不抽烟，多吃蔬菜水果有利于缓解病情以上是对“脸上长了青春痘饮食上应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-04-17 17:27
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