空腹血糖 6.2mmol/L 以下、餐后 2 小时血糖 8.9mmol/L 以下、餐后 4 小时血糖 5.5mmol/L 以下是否正常，需要综合多种因素判断，如年龄、身体状况、家族病史、是否存在其他疾病、近期生活方式等。 1. 年龄：对于年轻人，空腹血糖理想范围在 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小时血糖应小于 7.8mmol/L。而对于老年人，尤其是患有多种基础病者，上述血糖值可能相对放宽。 2. 身体状况：如果本身有肥胖、高血压、高血脂等代谢紊乱问题，对血糖的控制要求会更严格。 3. 家族病史：有糖尿病家族史的人群，即使血糖在上述范围，也需警惕，定期监测。 4. 其他疾病：如患有心脑血管疾病，血糖控制目标也会有所不同。 5. 近期生活方式：若近期饮食规律、运动适量、睡眠充足，且无较大精神压力，这些血糖值可能较为理想。但如果生活不规律，即便血糖值看似正常，也可能存在潜在风险。 总之，判断血糖是否正常不能仅依据单一的测量值，要综合多方面因素。如有疑虑，建议咨询医生，进行糖化血红蛋白等更全面的检查。

您好 空腹血糖6.2以下和餐后两个小时血糖8.9是没什么问题的，不必过于担心，平时注意低糖饮食，适当运动锻炼，定期复查就可以的。

你好，糖尿病是一种由于胰岛功能受损引起的疾病，可以并发各种组特别是眼、肾、心脏血管神经系统的慢性损害，主要是通过饮食、运动和服用降糖药物进行控制血糖，预防并发症的发生，饮食要少吃高热量食物，少食多餐清淡饮食，多吃高纤维食物，注意休息保证睡眠质量。