自慰时不小心弄到龟头导致出血，可能是由于外力损伤、局部炎症、包皮系带过短、凝血功能异常、阴茎血管瘤等原因引起。 1.外力损伤：自慰时动作过于粗暴，摩擦或划伤龟头导致出血。应立即停止自慰，用干净的纱布或毛巾按压止血。 2.局部炎症：龟头存在炎症时，组织较脆弱，容易因刺激出血。需保持局部清洁，遵医嘱使用抗生素药膏，如红霉素软膏。 3.包皮系带过短：自慰时可能牵拉系带导致破裂出血。若出血严重，可能需要手术修复。 4.凝血功能异常：本身存在凝血障碍，轻微损伤就易出血。需就医检查凝血功能，针对病因治疗。 5.阴茎血管瘤：瘤体破裂会引起出血。这种情况较为少见，可能需要手术或其他治疗方法。 总之，龟头出血应引起重视，及时采取正确的处理方法。若出血不止或伴有其他不适，应尽快前往正规医院泌尿外科就诊。

建议你戒掉手淫、正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。

你好，这考虑是用力过猛所致的可能性大，建议你不要手淫，及时戒掉手淫的不良习惯，因频繁的手淫,有可能使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等不适疾病，建议你暂时要注意局部卫生，内裤要穿棉质宽松内裤，内裤要勤换洗。