过度手淫致发胖的治疗方法有哪些_即问即答

即问即答

过度手淫致发胖的治疗方法有哪些

2024-11-28 10:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：性健康

问题：

过度打飞机导致的发胖，怎么治疗呢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

奚志丁主治医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

妇产科

过度手淫导致发胖，可能与内分泌失调、代谢紊乱、心理因素、饮食不规律、缺乏运动等有关。 1. 内分泌失调：手淫过度可能影响激素分泌，导致内分泌失调。可通过调整生活方式，如规律作息、减轻压力来改善。必要时就医，检查激素水平，根据具体情况进行治疗。 2. 代谢紊乱：这会使身体消耗能量减少，脂肪堆积。建议增加有氧运动，如慢跑、游泳等，提高代谢率。 3. 心理因素：可能因心理压力大而通过手淫和过度饮食来缓解，应寻求心理疏导，保持良好心态。 4. 饮食不规律：暴饮暴食或偏好高热量食物易发胖。要均衡饮食，多吃蔬菜水果，控制热量摄入。 5. 缺乏运动：长期久坐不动，能量消耗少。制定合理的运动计划，如每周至少三次中等强度运动。总之，要综合考虑多种因素，采取针对性的措施，必要时寻求专业医生帮助，制定个性化的治疗方案。同时，要树立正确的生活观念，戒除过度手淫的习惯。
2024-11-28 12:30

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回答2
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

你好，一般手淫是不会导致发胖的，过度手淫容易导致肾虚引起阳痿早泄的，对以后的性生活和生育是有影响的，建议你戒掉手淫。
2024-11-28 23:06

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