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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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枸杞泡水喝对身体有益，包括养肝明目、滋补肝肾、提高免疫力、抗氧化、调节血糖等。 1.养肝明目：枸杞中的胡萝卜素等成分，能缓解眼睛疲劳，改善视力。 2.滋补肝肾：对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定调理作用。 3.提高免疫力：富含多种营养物质，有助于增强身体的抵抗力，预防疾病。 4.抗氧化：含有的枸杞多糖等成分，能清除自由基，延缓细胞衰老。 5.调节血糖：可能对血糖水平有一定的调节作用，辅助控制糖尿病。 总之，适量饮用枸杞泡水对身体有诸多好处，但需注意不能过量饮用，且并非适用于所有人。若身体存在特殊状况，应在医生指导下饮用。
2024-11-28 11:29
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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枸杞子药性甘、平。归肝、肾经。主要功效是滋补肝肾，益精明目。常用于治疗肝肾阴虚症和早衰症。枸杞泡水喝可以滋养肝肾之阴，养肝明目，现代研究表明还有一定的调节免疫及抗衰老、抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝的作用。如果有高血压、糖尿病的患者，应该减少枸杞水的饮用量。
2024-11-29 02:11
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