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腰扭伤了如何快速恢复小窍门

腰扭伤了如何快速恢复小窍门

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑帅 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    脊柱骨科

    腰扭伤之后快速的恢复可以做放血疗法以及正骨疗法,针灸疗法能够缓解疼痛,改善腰椎活动度。但症状改善之后,还会有腰痛的情况,这需要保证充足的休息配合活血止痛,消炎镇痛的药物调理。平时还要使用硬板床休息,这段时间不要重体力劳动,不要长时间久坐,避免弯腰。

    2019-04-18 16:31
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何全军 医师

    上海市松江区新浜镇卫生院

    一级

    外科

    你好,很高兴回答你提出的问题,腰扭伤多因为机体剧烈运动,腰部肌肉损伤,血液循环差引起疼痛不适,应该立即卧床休息并佩戴护腰,保护腰肌并减轻疼痛。口服三七伤药片和云南白药胶囊,同时口服非甾体类消炎镇痛药物,注意腰部保暖,避免腰部着凉受寒。祝你早日康复!

    2019-04-18 14:07
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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等)、青少年近视防控、复杂疑难性视光眼病、圆锥角膜治疗、干眼诊断及治疗等

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