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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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患者你好，湿气重，一般是外湿气入侵体内，不良的生活习惯，或者饮食习惯导致的，如果体内湿气很重的话，可能会出现容易困倦，四肢沉重，没有食欲，皮肤起疹等这一场情况，如果外湿的话，需要进行祛风渗湿止痛的药物进行调理，如果是内湿的话，一般进行健脾益气芳化利尿的调理。祝您健康。
2019-04-20 20:56
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，根据你的问题与描述，体内湿气重会食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面黄等，运动可以缓解压力、活络身体器官功能，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等都有助活化气血循环，增加水分代谢去除体内湿气。建议平时避免熬夜，多食蔬菜、水果等，补充必要的维生素、微量元素。
2019-04-18 14:07
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