菊花茶具有清热降火、清肝明目、解毒消炎、降血压、抗衰老等功效。但饮用也有禁忌，如过敏者不宜饮用、脾胃虚寒者需慎饮、孕妇不宜多饮、不宜与某些药物同服、隔夜茶不能喝等。 1.清热降火：能缓解因燥热引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。 2.清肝明目：对用眼过度导致的眼睛干涩、疲劳有一定改善作用。 3.解毒消炎：有助于清除体内热毒，减轻炎症反应。 4.降血压：辅助降低血压，对高血压患者有一定益处。 5.抗衰老：富含抗氧化物质，可延缓细胞衰老。 6.过敏禁忌：部分人可能对菊花过敏，饮用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 7.脾胃虚寒：此类人群饮用可能加重脾胃不适，出现腹痛、腹泻。 8.孕妇：菊花性寒，孕妇过量饮用可能影响胎儿。 9.药物同服：如正在服用降压药、镇静药等，不宜同时大量饮用菊花茶，可能影响药效。 10.隔夜茶：滋生细菌，饮用可能导致胃肠不适。 总之，菊花茶虽有诸多益处，但饮用时需注意自身身体状况和相关禁忌，适量饮用才能发挥其保健作用。

你好，菊花含有铁、锌、铜、硒等微量元素及维生素等营养成分，有着散风清热、平肝明目的作用，可以用于缓解风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花等症状的缓解。但是，注意菊花茶不宜多喝，多喝对身体无益。一般一天饮用菊花茶在400ml左右即可，其他用白开水代替即可。