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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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无痛人流后饮食需注意，避免寒凉、刺激性、油腻食物，勿食活血补品。要均衡营养，促进身体恢复。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-04-20 18:06
1.宜清淡饮食：如小米粥、蔬菜汤等，易消化吸收。
2.补充蛋白质：如鸡蛋、鱼肉、鸡肉，帮助身体修复。
3.摄入蔬果：如苹果、香蕉、青菜，补充维生素和膳食纤维。
4.多吃含铁食物：像猪肝、瘦肉、菠菜，预防贫血。
5.多喝水：促进新陈代谢，利于身体恢复。
合理饮食有助于无痛人流后的身体恢复，若有不适，及时就医。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，无痛人流后应该多吃新鲜蔬菜、水果。有一些孕妇，胃肠比较虚弱，在吃水果的时候，可以在温水中烫一下，而且有利于防止便秘。人流术后还应该补充一定量的蛋白质，每天的蛋白质摄入量在二两到二两半左右，也就是100-150g，应该多吃鸡肉、瘦猪肉、蛋类、奶类、豆制品等。
2019-04-18 14:08
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