纤维肌痛一般难以自愈，其是一种常见的慢性疼痛综合征，病因复杂，涉及中枢神经系统敏感化、神经递质失衡、遗传因素、心理社会因素、免疫系统异常等。 1.中枢神经系统敏感化：中枢神经系统对疼痛的感知和处理出现异常，导致疼痛信号放大。 2.神经递质失衡：如血清素、去甲肾上腺素等神经递质的异常，影响疼痛调节。 3.遗传因素：部分患者存在特定基因的变异，增加患病风险。 4.心理社会因素：长期的压力、焦虑、抑郁等心理状态可诱发或加重病情。 5.免疫系统异常：免疫系统的紊乱可能参与了纤维肌痛的发生发展。 总之，纤维肌痛通常需要综合治疗，包括药物治疗、心理治疗、运动疗法等，以缓解症状、提高生活质量。患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

您好，纤维肌痛一般不能够自己好转的，它是属于风湿病的一种特征，是弥漫性肌肉性疼痛，常常伴有多种非特异性的症状，典型的情形是患者身体的某些特定部位是有压痛的纤维肌痛综合征是一种特发性疾病，其病理生理至今不明，因此治疗起来是比较困难的。建议最好保持良好的生活习惯和作息规律。