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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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吃莲藕可以美容养颜。莲藕有很强的滋补功效。吃莲藕可以达到清热解火的效果，尤其是女性上火。吃莲藕还可以预防更年期提前。莲藕中还含有很多的粗纤维，粗纤维可以帮助人体排出肠胃里的杂物，有效地缓解便秘情况，帮助减肥。用莲藕多做一些菜吃，可以使身体更加健康。
2019-04-19 13:12
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，在中医上，莲藕算得上是一味良药，既可以补气养颜，又有祛痘的功效，可以作为日常饮食调养气色的。莲藕里面有丰富的营养，是蔬菜中的极品。经常吃莲藕可以美容养颜。想要健康的身体，还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜，身体不适第一时间咨询医生，祝您身体健康！
2019-04-18 14:09
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