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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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罗汉果泡水需要注意选择合适的罗汉果、掌握正确的掰开方法、控制水温、把握泡水时间以及了解饮用频率等。 1.选择罗汉果：挑选外观完整、色泽黄褐、绒毛多的罗汉果，避免选择有破损、发霉或异味的。 2.掰开方法：将罗汉果轻轻掰开成小块，不要过于用力导致破碎。 3.控制水温：用 80 度左右的热水，水温过高可能破坏其营养成分。 4.把握泡水时间：浸泡 15 至 20 分钟，让有效成分充分溶出。 5.饮用频率：一般每天饮用 1 至 2 次，不宜过量，以免引起肠胃不适。 总之，正确用罗汉果泡水能更好地发挥其功效，但每个人体质不同，饮用后如有不适，应停止饮用并咨询医生。
2024-11-28 11:54
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，汉果具有清热润肺、化痰止咳的作用。把烘干保存的罗汉果切成两半，然后取一半放入杯中，加入80摄氏度左右的开水浸泡，十五分钟后，就成为一杯甘美的罗汉果茶。想要健康的身体，还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜，身体不适第一时间咨询医生，祝您身体健康！
2024-11-28 14:26
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