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回答1
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彭英 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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脚抽筋可能由受凉、劳累、缺钙、缺钾、神经病变等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-04-19 14:30
1.受凉：腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。可热敷缓解。
2.劳累：过度运动使肌肉疲劳。注意休息，适度按摩。
3.缺钙：血钙水平低，影响肌肉兴奋性。补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
4.缺钾：钾离子缺乏导致肌肉功能异常。可食用香蕉、橙子等补钾。
5.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经。需就医治疗，可能使用甲钴胺等营养神经药物。
脚抽筋原因多样，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确病因后对症治疗。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，如果脚部抽筋可能是缺钙导致的，往往也会伴有小腿肚部位抽筋不适，孩子长的比较慢；这时候需要补充钙质，适当户外运动晒太阳。另外脚抽筋的原因可能和剧烈运动、局部受凉刺激等有关系，特别是长期行走或者脚部的运动量过多，也会引起抽筋，可以泡泡脚缓解疲惫。
2019-04-18 14:09
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