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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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鸡蛋清具有补充营养、促进组织修复、清热解毒、美容养颜、增强免疫力等功效和作用。 1.补充营养：鸡蛋清富含蛋白质、维生素和矿物质，如蛋白质能为身体提供必需氨基酸，有助于维持身体正常生理功能。 2.促进组织修复：其中的蛋白质对受损组织的修复有一定帮助，例如在伤口愈合过程中发挥积极作用。 3.清热解毒：具有一定的清热作用，可缓解体内热毒引起的不适。 4.美容养颜：其富含的营养成分能滋养皮肤，使皮肤更加光滑细腻，减少皱纹产生。 5.增强免疫力：所含的营养物质有助于提高身体的抵抗力，抵御病原体的侵袭。 总之，鸡蛋清虽然具有多种功效和作用，但食用也应适量，且对于鸡蛋过敏者应避免食用。
2024-11-27 19:38
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，很多女性使用鸡蛋清做面膜，鸡蛋清可以美容养颜，使皮肤细嫩白皙，鸡蛋清质感甘润，可以入肺经，具有润肺利咽的作用。鸡蛋清也可以用于烧伤、皮肤软组织损伤的修复治疗。此外，常吃鸡蛋清能够补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素等，提高自身免疫力。
2024-11-28 10:45
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