晚上吃粉条是否会发胖，取决于粉条的摄入量、烹饪方式、搭配食物、个人的基础代谢以及当天的总体热量摄入等。 1. 粉条摄入量：若晚上摄入粉条过多，超过身体所需能量，就容易导致热量堆积，从而增加发胖的风险。 2. 烹饪方式：高油、高盐的烹饪方法会使粉条的热量大幅增加，比如油炸粉条或用大量油脂炒制。 3. 搭配食物：如果搭配大量肉类、油脂等高热量食物，也易造成热量超标。 4. 个人基础代谢：基础代谢率低的人，身体消耗能量少，晚上吃粉条相对更容易发胖。 5. 当天总体热量摄入：若白天已摄入较多热量，晚上再吃粉条，就可能因总热量过剩而发胖。 综上所述，晚上适量食用粉条，并注意烹饪方式和搭配食物，同时结合个人的基础代谢和当天的总体热量摄入情况，不一定会发胖。但为了保持健康体重，仍需合理控制饮食和适当运动。

你好，要想控制体重，晚饭的摄入量是很重要的，晚上可以不吃主食，只是喝点粥，吃水果和蔬菜。粉条也属于淀粉类食物，适当吃点，让自己七分饱的话不会因为一顿粉条就增重的。减肥过程中不能不吃饭，而是少吃点，多运动，经常饿的状态不利于控制体重，还会影响身体健康。