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回答1
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姚书忠 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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孕妇补充DHA的最佳时间、补充途径、适宜食物、注意事项及重要性等均需了解。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-04-23 18:44
1.最佳时间：一般建议孕妇从孕中期，即孕12周左右开始补充DHA，持续至哺乳期。
2.补充途径：可通过食用富含DHA的食物，如三文鱼、鳕鱼、核桃等，也可服用DHA补充剂。
3.适宜食物：除上述提到的，还有虾、蛋黄、藻类等。
4.注意事项：补充要适量，过量可能对孕妇及胎儿产生不良影响。
5.重要性：有助于胎儿大脑和视网膜发育。
总之，孕妇合理补充DHA对胎儿发育有益，但需注意方式方法和适量原则。
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，看了你简单的描述，在怀孕的时候由于需要的营养物质会比较多，主要是从饮食上来摄入，是需要加强营养，可以多吃些营养丰富的食物，也需要补充微量元素和维生素，有条件的情况下，也可以补充dha，一般是可以从怀孕中期开始补充。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-18 14:10
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