男性后腰两侧酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、肾虚、骨质疏松等原因引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.腰肌劳损：长期重体力劳动或不良姿势，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生酸痛。治疗以休息、热敷、按摩、物理治疗为主，疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、塞来昔布），严重者需手术。
3.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等。肾结石可引起剧烈绞痛，伴有血尿；肾盂肾炎常有发热、尿频、尿急、尿痛。治疗需根据具体病情，可能包括抗感染（如左氧氟沙星、头孢呋辛）、排石等。
4.肾虚：多因劳累、久病等导致肾气不足。表现为腰膝酸软、乏力等。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，但需在医生指导下用药。
5.骨质疏松：年龄增长、钙摄入不足等原因导致骨密度降低，易出现腰背部疼痛。治疗包括补充钙剂（如碳酸钙）、维生素 D，适当运动等。
男性后腰两侧酸痛的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

腰部酸痛可以由多种原因引起的，例如肾虚、腰部的骨质增生、腰椎间盘突出这些常见的病症都会导致腰两侧酸痛，建议可以先好好休息一阵子，看是不是过于劳累引起的腰部酸痛，如果休息完没事了那就是由于劳累引起的，如果休息完还是很不舒服，还是去医院查明病因，进一步治疗。