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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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苦瓜汁具有清热降火、促进消化、降低血糖、增强免疫力、美容养颜等功效与作用。 1.清热降火:苦瓜汁性寒凉,能清除体内热毒,缓解燥热、口渴、咽喉肿痛等症状。 2.促进消化:其富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,帮助消化,改善便秘。 3.降低血糖:含有的苦瓜皂苷类似胰岛素,有助于调节血糖水平,适合糖尿病患者适量饮用。 4.增强免疫力:含有多种维生素和矿物质,能为身体补充营养,增强机体的抵抗力。 5.美容养颜:丰富的维生素 C 具有抗氧化作用,能减少自由基对皮肤的损害,延缓衰老。 总之,苦瓜汁虽有诸多益处,但并非适合所有人。脾胃虚寒者应谨慎饮用。如有特殊身体状况或疾病,建议在医生指导下合理饮用。
2024-11-27 19:38
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,苦瓜可以清热祛心火,清热解毒,具有养肝明目,补气益精,止渴消暑的功效,外用治痈,还可以内服用来预防中暑,也可以养肝明目,治疗胃痛等疾病。苦瓜可以炒着吃,也可以拌凉菜等,经常吃苦瓜还可以促进胃肠消化功能。可以用热水烫一下减轻苦瓜的苦味。
2024-11-28 10:01
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