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回答1
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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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容易导致回奶的食物有辛辣刺激食物、动物肝、动物肾和心、维生素B6含量高的食物、炒麦芽等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-05-01 20:54
1.辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能影响乳汁分泌。
2.动物肝：猪肝等，其成分可能抑制乳汁产生。
3.动物肾和心：猪肾、猪心等，食用后有回奶风险。
4.维生素B6含量高的食物：像酵母粉、鸡肉等。
5.炒麦芽：具有回奶作用，哺乳期应避免。
哺乳期女性应注意饮食，尽量避免食用上述容易回奶的食物。
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，在宝宝断奶时，很多妈妈会因为涨奶而难受，这时候需要多吃一些回奶的食物来减少奶水，可以多吃韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、桂皮、大蒜、花椒、薄荷、鸽子汤等。想要健康的身体，还要注意日常的饮食和生活习惯，不要熬夜，身体不适第一时间咨询医生，祝您身体健康！
2019-04-18 14:10
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