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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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频繁打哈欠可能是由睡眠不足、环境因素、疾病影响、药物副作用、心理因素等导致的。 1.睡眠不足：长时间熬夜、睡眠质量差，身体没有得到充分休息，容易频繁打哈欠。 2.环境因素：所处环境封闭、空气不流通、氧气含量低，大脑缺氧会引起打哈欠。 3.疾病影响：如脑血管疾病、心脏疾病、贫血等，影响血液循环和氧气供应，导致打哈欠。例如脑血管狭窄可能影响脑部供血；贫血时血红蛋白减少，携氧能力下降。 4.药物副作用：某些药物如抗组胺药、镇静催眠药等，可能会让人感到困倦，出现打哈欠的情况。 5.心理因素：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，也可能频繁打哈欠。 总之，如果频繁打哈欠且影响到正常生活，应及时就医，明确原因。平时要保证充足睡眠，多呼吸新鲜空气，保持良好的心态。
2024-11-28 11:27
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，看了你的描述，哈欠是一种自身的“提神”反映，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。需要保证睡眠的，不能去熬夜的。发病期间需要注意休息，多饮水，少吃辛辣刺激性食物。
2024-11-28 20:59
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