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回答1
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陈春林 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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哺乳期食用竹笋有一定好处。竹笋富含维生素、纤维素等，能改善食欲、促进消化吸收，缓解便秘，补充营养，还利于下奶。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-04-19 05:49
1.营养成分：竹笋含有多种维生素如维生素C、维生素B族等，以及膳食纤维。
2.改善食欲：可刺激味蕾，增强哺乳期女性的进食欲望。
3.促进消化：有助于胃肠道蠕动，预防积食。
4.缓解便秘：纤维能增加粪便体积，促进排便。
5.补充营养：为身体提供所需的部分营养物质。
6.促进下奶：搭配有营养的汤，对增加乳汁分泌有帮助。
总之，哺乳期适量食用竹笋有益，但也要注意饮食均衡，多摄入各类营养丰富的食物。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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哺乳期间可以吃新鲜的竹笋的，竹笋营养很高的。但是不能多吃，因为竹笋微寒，在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。哺乳期多喝汤，比如猪蹄儿花生汤，乌鸡枸杞汤，排骨山药汤，鲫鱼汤，可以促进乳汁的分泌。哺乳期要注意保暖，祝你健康。
2019-04-18 14:12
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