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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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纯杏仁粉具有丰富的营养成分，具有美容养颜、润肺止咳、润肠通便、降低胆固醇、补充营养等功效与作用。 1.美容养颜：杏仁粉富含维生素 E，能抗氧化，减少自由基对皮肤的损害，使皮肤保持弹性和光泽。 2.润肺止咳：其性质温润，可缓解肺燥引起的咳嗽，减轻呼吸道不适。 3.润肠通便：含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，预防和改善便秘。 4.降低胆固醇：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 5.补充营养：包含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质，为身体提供能量和养分。 总之，纯杏仁粉虽有诸多益处，但食用时也需适量。如有特殊的健康需求或疾病，建议先咨询医生意见。
2024-11-28 11:54
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，看了你的描述，杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。平时注意许多注意保养，多休息，避免劳累。
2024-11-29 02:33
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