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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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降血压可以适当多吃香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、山楂等水果。 1.香蕉：富含钾元素，能促进体内钠离子排出，有助于降低血压。 2.苹果：含有丰富的果胶和维生素，能调节血脂，辅助降低血压。 3.猕猴桃：富含维生素 C 和精氨酸，可改善血液循环，对血压调节有益。 4.橙子：富含维生素 P 和类黄酮，能增强毛细血管弹性，降低血压。 5.山楂：具有扩张血管、降低胆固醇的作用，从而有助于控制血压。 总之，虽然这些水果对降血压有一定帮助，但不能替代药物治疗。高血压患者应保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果血压控制不佳，应及时就医，遵医嘱服用降压药物。
2024-11-27 19:36
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，看了你的描述，西瓜，西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。火龙果，火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。柠檬，柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。平时注意许多注意保养，多休息，避免劳累。
2024-11-28 04:10
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