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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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寒性体质调理成正常体质要少吃寒凉的食物多吃一些温热性食物。寒性体质的人本身身体就偏寒性，体内缺少温暖多吃一些温热性的食物来弥补身上的寒气，比如：红薯、羊肉等，这些食物对寒性体质的人特别有帮助。多加注意自己的身体，平时的饮食习惯一定要调整过来，不该吃的食物尽量少吃，多吃一些有营养的食物，对身体非常好。
2019-04-19 12:14
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，看了你的描述，寒性体质的人先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
2019-04-18 14:12
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