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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男人补锌可以通过日常饮食来实现，以下为您介绍一些常见的含锌食物。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-05-02 19:42
1.海鲜类：如牡蛎、虾、蟹等，锌含量较为丰富。
2.肉类：瘦牛肉、猪肉、鸡肉等，能提供一定量的锌。
3.坚果类：杏仁、腰果、核桃等，是补锌的良好选择。
4.谷物类：燕麦、糙米等全谷物食物含有锌元素。
5.豆类：黑豆、黄豆等豆类食物也能补充锌。
合理饮食，摄入上述含锌食物，有助于维持男性健康。但如果存在严重缺锌症状，应及时就医。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，如果想要通过饮食补锌，可以多吃以下食物：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。如果已经出现缺锌症状，需要用药治疗的，只通过饮食补充效果不明显。
2019-04-18 14:13
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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