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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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罗汉果泡水喝，需注意选择优质罗汉果、掌握正确的冲泡方法、控制冲泡水温、把握冲泡时间、注意饮用频率等。 1. 选择优质罗汉果：外观完整、色泽棕黄、无破损和异味。 2. 正确的冲泡方法：将罗汉果洗净，敲碎后放入杯中。 3. 控制冲泡水温：用 80 度左右的热水为宜，能充分释放有效成分。 4. 把握冲泡时间：浸泡 15 分钟左右，让味道充分渗出。 5. 注意饮用频率：一般每天饮用 1 - 2 次，不宜过量。 总之，罗汉果泡水喝有一定的保健作用，但要注意上述要点，才能更好地发挥其功效。同时，如有身体不适，应及时就医。
2024-11-28 12:12
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，用罗汉果泡水，如果用比较大的水壶是可以整个果撕开泡；如果只是小杯子，可以把罗汉果撕开，拿一片泡水喝既可以，如果有咽喉肿痛、上火、便秘等问题，还可以加点甘草和金银花。因为罗汉果偏凉性，所以不要长期应用，否则容易伤胃，影响正常的消化功能。
2024-11-29 01:20
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