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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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茯苓是一种常见的中药材，用其泡水喝需注意选材、用量、水温、搭配及饮用频率等。 1. 选材：应选择质地坚实、颜色白且无异味的茯苓。常见的有白茯苓、赤茯苓等。 2. 用量：每次使用 5 - 10 克为宜，过量可能会引起不适。 3. 水温：用沸水冲泡，以充分释放其有效成分。 4. 搭配：可与白术、山药、陈皮等搭配，增强功效，但需根据自身情况选择。 5. 饮用频率：一般每天 1 - 2 次，不宜过于频繁。 6. 注意事项：孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者慎用。 总之，茯苓泡水喝有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。使用前最好咨询医生或中医师的建议。
2024-11-27 19:46
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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茯苓泡水可以降低癌症的病发率，而且具有安心凝神的功效。喝的方法如下：1.将茯苓研成细粉； 2.将蜂蜜放入锅中，加适量水，边熬边搅； 3.加入茯苓粉，至充分混合，趁热倒入瓶中，晾凉后加盖密封储存； 4.每次取出1勺茯苓蜂蜜膏，用温水冲泡即可。平常多喝这个对身体是非常有好处的，记得常喝。
2024-11-28 03:14
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