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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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鸡蛋蛋白在食物酸碱性的划分中,通常被认为是碱性食物。食物的酸碱性不能单纯以口感来判断,而是取决于其在体内代谢后的产物性质。影响食物酸碱性的因素包括矿物质含量、化学结构、代谢过程等。 1.矿物质含量:鸡蛋蛋白富含钾、钠、钙、镁等矿物质,这些矿物质在体内代谢后多呈碱性。 2.化学结构:其蛋白质的化学结构和组成对酸碱性有一定影响。 3.代谢过程:人体代谢鸡蛋蛋白时产生的物质也会影响其酸碱性归属。 4.营养成分:蛋白中的优质蛋白质有助于维持身体正常生理功能。 5.与其他食物搭配:食物的酸碱性也会受到与其他食物搭配食用的影响。 总之,鸡蛋蛋白一般被认定为碱性食物,但食物酸碱性对健康的影响并非绝对,保持饮食的均衡和多样化才是关键。
2024-11-27 19:20
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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鸡蛋里面的营养成分是比较丰富,含蛋白还是比较多,它主要是属于酸性食物,一般每天吃一个就能够满足机体的需要,吃的过多了之后,对身体也是没有好处,可以配合新鲜的蔬菜和水果来一起吃,也可以适当的吃点主食。平时不要吃寒凉,辛辣刺激性的食物,可以喝点水,多吃一些富含维c的水果,蔬菜。
2024-11-27 20:51
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