睡觉出汗枕头湿透可能由环境过热、体质虚弱、疾病影响、内分泌失调、药物副作用等因素引起。 1.环境过热：睡眠环境温度过高或盖的被子过厚，会导致出汗增多。应调整室内温度和被褥厚度，保持适宜的睡眠环境。 2.体质虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良等导致身体虚弱，容易在睡眠时出汗。建议加强锻炼，增强体质，保持均衡饮食，补充足够的营养。 3.疾病影响：如结核病、甲状腺功能亢进等疾病，会引起盗汗。结核病患者常有低热、咳嗽等症状，需进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。甲亢患者会有心悸、手抖等表现，治疗可选用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 4.内分泌失调：更年期女性由于体内激素水平变化，可能出现多汗症状。可通过补充雌激素或使用中药调理。 5.药物副作用：某些药物如退烧药、抗抑郁药等可能导致出汗。若因药物引起，可在医生指导下调整用药。 如果睡觉出汗枕头湿透的情况频繁出现且严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

根据你的问题与描述估计是与缺钙、我想原始缺乏、脾胃虚弱有关。可以服用虚汗停颗粒，或者是到医院化验一个微量元素，饮食上要遵循清淡、高维生素、低脂肪原则，多吃蔬菜水果，补充必要维生素，三餐定时定量，加强健身运动，培养良好健康的生活方式。祝你健康。