1 岁宝宝打呼噜可能是由多种因素引起的，如睡姿不当、鼻腔堵塞、腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖等。 1. 睡姿不当：宝宝睡觉时头部姿势不合适，压迫呼吸道，导致气流不畅，引起打呼噜。调整宝宝的睡姿，使其头部和颈部保持自然伸展，通常能改善打呼噜的情况。 2. 鼻腔堵塞：感冒、鼻炎等导致鼻腔分泌物增多，堵塞鼻腔，影响呼吸。及时清理鼻腔分泌物，治疗原发疾病，可缓解打呼噜。 3. 腺样体肥大：腺样体因炎症反复刺激而增生肥大，阻塞后鼻孔。若肥大程度较轻，可先观察；严重时可能需要手术治疗。 4. 扁桃体肥大：扁桃体发炎或生理性肥大，阻碍呼吸通道。轻度肥大可保守治疗，严重者需手术切除。 5. 肥胖：宝宝体重超标，颈部脂肪堆积，压迫呼吸道。合理控制饮食，增加运动量，减轻体重有助于改善。 总之，1 岁宝宝打呼噜的原因多样。家长应密切观察宝宝的情况，若打呼噜持续不缓解或伴有呼吸暂停、张口呼吸等异常，应及时带宝宝到正规医院就诊，明确原因并进行相应的治疗。

一岁的宝宝打呼噜的情况下，有可能是由于扁桃体肿大，也有可能是由于鼻炎引起，症状比较严重的情况下，是可以先去医院做检查，平时也需要注意孩子的饮食，也需要注意给孩子及时的增减衣服，这样是能够预防感冒。建议你到医院检查一下，明确诊断后，在针对病因，对症治疗处理，没有不适可以暂时观察看，必要时手术治疗。