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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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长期吃鱼油和卵磷脂可能会对身体产生多方面的影响，包括血脂调节、心血管健康、肝脏代谢、过敏反应、药物相互作用等。 1.血脂调节：鱼油中的不饱和脂肪酸有助于降低甘油三酯和胆固醇水平，但效果因人而异。 2.心血管健康：可能对心血管有一定保护作用，降低心血管疾病风险。 3.肝脏代谢：过量摄入可能增加肝脏负担。 4.过敏反应：部分人可能对其中成分过敏，出现皮疹、瘙痒等症状。 5.药物相互作用：与某些药物同时使用可能影响药效。 6.营养均衡：长期依赖可能导致忽视其他重要营养素的摄入。 总之，鱼油和卵磷脂虽有一定益处，但长期食用也需注意潜在风险。建议定期体检，在医生指导下合理使用。
2024-11-28 11:54
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，鱼油和卵磷脂都是比较常见的保健品，不知道你是为什么会长期食用，还吃了两年之久。一般来说，如果生病了，需要到正规医院看医生，对症用药治疗，食用保健品对医治疾病无效；如果本身没有相关疾病，更加不需要食用保健品的，从日常生活补充营养更安全更健康。
2024-11-28 13:38
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