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尿酸高适宜吃哪些食物

尿酸高吃什么食物好

  • 回答1

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    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    尿酸高的患者可以通过饮食调节来控制尿酸水平,适宜吃的食物有新鲜蔬菜、水果、低脂或脱脂奶类、蛋类、谷物类等。 1. 新鲜蔬菜:如白菜、萝卜、芹菜等,富含维生素、矿物质和膳食纤维,嘌呤含量低。 2. 水果:像苹果、梨、香蕉等,能提供维生素和矿物质,且多数水果嘌呤含量不高。 3. 低脂或脱脂奶类:如低脂牛奶、脱脂酸奶,富含蛋白质和钙,有助于营养补充。 4. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等,是优质蛋白质的良好来源。 5. 谷物类:如糙米、燕麦、玉米等,能提供能量,且嘌呤含量少。 尿酸高的患者要注意饮食均衡,避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。同时,定期监测尿酸水平,如有必要,应在医生指导下进行药物治疗。

    2024-11-28 11:56
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    尿酸高平常的饮食上一定要控制,尿酸主要是蛋白质代谢的产物。饮食上尽量的少吃一些含蛋白质比较高的食物,比如说瘦肉,鱼,虾,贝壳类海鲜等等,另外要注意少喝酒。平常要注意自己的饮食,避免吃辛辣刺激油腻的食物,以清淡的食物为主,多吃新鲜的水果,蔬菜尽量的多喝水,促进排尿。

    2024-11-28 13:26
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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