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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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中医认为早上洗澡可能存在一些潜在危害，如易伤阳气、影响气血运行、易致外感风邪、影响脾胃功能、打乱身体节律等。 1.易伤阳气：早晨人体阳气初升，此时洗澡，尤其是水温不当，可能损耗阳气，导致身体抵抗力下降。 2.影响气血运行：气血在早晨需要集中供应给脏腑，洗澡会使气血分散，影响其正常运行。 3.易致外感风邪：毛孔张开时，风邪易侵入，引发感冒、头痛等症状。 4.影响脾胃功能：洗澡后体表血液循环加快，相对减少了脾胃的血液供应，影响消化。 5.打乱身体节律：破坏了身体自然的生理节奏，长期如此可能导致身体机能紊乱。 总之，虽然早上洗澡不一定绝对有害，但对于体质较弱或本身就有阳气不足、气血亏虚等问题的人群，应谨慎选择洗澡时间。
2024-11-28 12:20
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，看了你的描述，可以早上洗澡，可以清爽一天，不同时间洗澡，效果不一样，早晨起床洗澡，如遇水温不当，易患感冒。洗个澡是比较好的，有助于快速恢复过来，精神焕发。正常人每周洗1-2次即可，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
2024-11-28 18:29
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