DHA 对人体具有重要作用，包括促进大脑发育、保护眼睛健康、调节血脂、增强免疫力、预防心血管疾病等。 1. 促进大脑发育：DHA 是大脑细胞膜的重要组成成分，有助于提高大脑的认知能力和记忆力，尤其对婴幼儿的智力发育至关重要。 2. 保护眼睛健康：DHA 在视网膜中含量较高，能够维持视网膜的正常功能，预防眼部疾病，如黄斑变性等。 3. 调节血脂：它可以降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，减少动脉粥样硬化的发生风险。 4. 增强免疫力：参与免疫细胞的调节，提高身体的抵抗力，降低感染疾病的几率。 5. 预防心血管疾病：有助于维持心血管系统的正常功能，降低心血管疾病的发病风险。 总之，DHA 对人体健康有着多方面的积极影响，但获取 DHA 应通过合理的饮食或在医生指导下适当补充。

你好，根据你的问题描述，在大脑皮层中，dha是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分之一，在怀孕的时候适当的吃一点，是能够促进胎儿大脑的发育，也可以对视网膜感光细胞的成熟有重要作用，但目前来说，不建议长期的服用dha。希望对你有帮助，祝你健康！