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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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舌苔发白可能是由于体内湿气重、脾胃虚弱、消化不良、饮食积滞、受寒等原因引起。可以通过食用一些食物来进行调理，如薏米、山药、南瓜、芡实、红豆等。 1.薏米：薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用。可以煮粥或煮汤食用。 2.山药：山药具有健脾益胃的功效，能改善脾胃功能。可清炒或炖汤。 3.南瓜：南瓜性温，能补中益气、健脾暖胃。适合煮成南瓜粥。 4.芡实：芡实有补脾止泻、祛湿止带的效果。可与其他食材一起煮粥。 5.红豆：红豆能利水除湿、消肿解毒。可煮成红豆汤。 总之，舌苔发白时，饮食调理是重要的辅助手段，但如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 12:16
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，舌苔发白这个情况一般属于寒湿困脾，容易出现胃气不降，出现胀闷，胃口不好，口中异味，甜腻等情况，如果还有舌胖齿痕则是脾虚的表现，可以吃一下健胃补脾颗粒，四味脾舒颗粒，四磨汤等药物治疗，日常饮食中可以喝些薏米山药粥，少吃辛辣厚腻刺激生冷的食物。
2024-11-28 21:52
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