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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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柚子具有丰富的营养成分和多种功效与作用，如促进消化、增强免疫力、降低血脂、美容养颜、润肺止咳等。 1.促进消化：柚子中富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。 2.增强免疫力：含有维生素 C 等营养物质，有助于提高身体的抵抗力，抵御疾病侵袭。 3.降低血脂：其所含的柚皮苷等成分，对降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平有一定作用。 4.美容养颜：丰富的维生素 C 和抗氧化物质，能减少自由基对皮肤的损害，延缓衰老。 5.润肺止咳：具有一定的润肺化痰功效，对缓解咳嗽、咽喉不适有帮助。 总之，柚子是一种营养丰富且对健康有益的水果，但食用时也需适量，以免引起不适。
2024-11-28 12:33
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回答2
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王华芳 主治医师
常州市武进人民医院
一级
中医伤科
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你好，看了你的描述，柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，平时注意多吃蔬菜水果，饮食均衡。如果有不适的话及时去医院检查。
2024-11-28 23:35
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