盐水漱口是一种常见的家庭口腔护理方法，其益处在于帮助清洁口腔、缓解炎症，但过度使用也可能带来不良影响。尤其对于呼吸与危重症医学科关注的口腔健康而言，了解其双面性是必要的。
1. 改善口腔卫生：盐水有助于去除口腔中的食物残渣，增强牙齿和牙龈间的清洁度。
2. 抑制细菌生长：盐水的高渗环境可以抑制某些口腔细菌的增殖，减少感染风险。
3. 缓解炎症：盐水具有一定的消炎作用，对牙龈炎、口腔溃疡等症状有一定的舒缓效果。
4. 提高舒适感：对于口腔手术后的患者，盐水漱口可减轻疼痛，促进伤口愈合。
5. 可能的负面影响：长期频繁使用可能导致口腔正常菌群失衡，反而增加感染的可能性。
盐水漱口作为一种辅助口腔护理手段，适度使用有益无害，但应避免过度依赖，以免破坏口腔生态平衡。如果存在持续的口腔问题，建议咨询专业医师，以获得针对性的治疗建议。记得在使用盐水漱口时，务必保持适量，一般每天一到两次即可。
药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。

你好，看了你的描述，当口腔有异味或牙龈发炎时，很多人喜欢用盐水漱口，有人甚至形成了习惯。但是临床调查发现用盐水漱口后20分钟，口腔内细菌数量开始恢复，1小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平。平时注意好口腔卫生，勤刷牙。