女性后背疼痛的原因较多，常见的有肌肉劳损、筋膜炎、脊柱小关节紊乱、骨质疏松及脊柱疾病等。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.【肌肉劳损与筋膜炎】多因长期劳累或姿势不当。表现为后背酸痛，活动受限。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛。
2.【脊柱小关节紊乱】可能由外伤或突然扭转引起。常有明显疼痛和活动障碍。可通过手法复位，配合物理治疗。
3.【骨质疏松】多见于中老年女性，与激素水平变化等有关。常有全身性疼痛，易骨折。需补充钙剂和维生素D，如碳酸钙D3片。
4.【脊柱疾病】如脊柱侧弯、椎间盘突出等，压迫神经导致疼痛。严重时可能需要手术治疗。
5.【其他原因】包括内脏疾病（如胆囊炎）的牵涉痛等。需要针对原发病治疗。
女性后背疼痛原因多样，治疗方法各异。出现疼痛应重视，明确病因后采取针对性治疗。

你好，看了你的描述，引起腰疼的原因很多的，建议去医院检查一下，确诊后在对症治疗，长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰疼。平时注意好休息，不要长时间站立。